Unimos nutrición, motivación y meditación

Alcanza tu peso soñado y mantenlo para siempre

Método online por nutricionistas con vídeos de recetas, listas de la compra y audios motivadores

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¿Qué te está impidiendo perder peso?

La solución que siempre has buscado

¿Te cuesta cocinar?

En 2 minutos aprenderás a preparar platos increíbles con nuestras vídeorecetas. Además, con nuestras listas de la compra semanales te será mucho más fácil organizarte para ir al súper.

¿Comes mucho fuera?

El programa es muy flexible y se puede comer de todo. Tienes una lista de sugerencias saludables de los menús de las cadenas más conocidas. Y, sí, podrás beber alcohol con moderación.

¿Te desmotivas fácilmente?

Con nuestros vídeos semanales y audios diarios conseguirás todo el impulso que necesitas para seguir el programa, incluso en los días que te sientas con menos energía.

¿Te gusta mucho el dulce?

Podrás comer fruta, lácteos, pan y chocolate cada día y, de vez en cuando, darte algún otro capricho dulce. Casi seguro disfrutarás de platos más sabrosos que los que estás comiendo ahora.
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El problema de las dietas

Mi cuñado había hecho muchas dietas, muchas veces.

Keto, Atkins, lowcarb, la zona, dietas bajas en calorías, la piña…

A veces perdía más, a veces menos.

Pero al poco tiempo, recuperaba lo perdido.

Una vez me confesó que creía que nunca lo conseguiría debido a su vida social, trabajo, viajes…

Y no es que le gustaba estar así. Prefería estar más delgado.

Sabía que además de su aspecto, era muy importante para la salud.

¿Entonces cuál era el problema?

El problema es que las dietas no funcionan a la raza humana.

Mi cuñado lo intentaba, pero su vida era compleja. Como la de todos.

Cuando uno se pone a hacer una dieta estricta funciona, al menos al principio.

Pero somos humanos. Así que poco a poco nos vamos relajando y nos la saltamos.

Y recuperamos lo perdido, incluso más. Por eso las dietas a largo plazo no funcionan: no tienen suficiente adherencia, o lo que es lo mismo, no puedes ser tan estricto para siempre.

Si a ti te pasa lo mismo, que sepas que el problema no eres tú.

Necesitas un método nutricional completo, no una dieta. Un plan nutricional que te permita comer de todo para que no sientas que estás a dieta y, a la vez, que te motive lo suficiente para mantener esos buenos hábitos para siempre.

Pues eso es justo en lo que consiste Motiplan y por eso esta vez sí le funcionó a mi cuñado, al igual que te funcionará a ti.

¿Cómo funciona Motiplan?

El problema de las dietas

Mi cuñado había hecho muchas dietas, muchas veces.

Keto, Atkins, lowcarb, la zona, dietas bajas en calorías, la piña…

A veces perdía más, a veces menos.

Pero al poco tiempo, recuperaba lo perdido.

Una vez me confesó que creía que nunca lo conseguiría debido a su vida social, trabajo, viajes…

Y no es que le gustaba estar así. Prefería estar más delgado.

Sabía que además de su aspecto, era muy importante para la salud.

¿Entonces cuál era el problema?

El problema es que las dietas no funcionan a la raza humana.

Mi cuñado lo intentaba, pero su vida era compleja. Como la de todos.

Cuando uno se pone a dieta se ilusiona. Y funciona, al menos al principio.

Pero somos humanos. Así que poco a poco se nos pasa la motivación y volvemos a caer en los malos hábitos.

Así de simple. Por eso las dietas a largo plazo no funcionan. No tienen suficiente adherencia.

Es decir, por sí solas no son capaces de ayudarte a mantener buenos hábitos.

Si a ti te pasa lo mismo, que sepas que el problema no eres tú.

Necesitas un método nutricional completo, no una dieta, que genere adherencia suficiente para conservarte sano para siempre.

Y eso es justo en lo que consiste Motiplan y por eso esta vez sí le funcionó a mi cuñado, al igual que te funcionará a ti.

¿Cómo funciona Motiplan?

— un método revolucionario 100% online —

Todo lo que necesitas para comer de forma saludable

En nuestro método online diseñado por el nutricionista Carlos Palomo conseguirás vídeos, audios y menús con todo lo que necesitas para cambiar tu relación con la comida.

Vídeos semanales explicándote el plan
Audios diarios motivadores con meditaciones
Consejos incluso aunque comas fuera
Vídeos cortos (2min) de todas las recetas
Listas de la compra semanales
Comida natural, sin pastillas ni cosas raras

Personas reales. Resultados reales.

¡Mira lo que dicen nuestros clientes!

Carlos Palomo

Nutricionista colegiado y director de motiplan

¡Hola! Me llamo Carlos Palomo. Y fui obeso mórbido. El día de mi primera comunión, con 9 años, pesaba 106 Kg. Con 12 años pesaba aún más y enfermé de hipertensión intracraneal por sobrepeso. Ese fue mi punto de inflexión: «o adelgazas o te mueres», me dijo literalmente el neurólogo.

Después de mucho esfuerzo conseguí alcanzar mi peso saludable. Pero la verdad es que lo pasé mal, muy mal. Así que entré en la Universidad para ser nutricionista. Aprendí a mantener el peso a la vez que disfrutaba de la comida y sin sentir que estaba constantemente a dieta.

Con este método fundé mis propias clínicas de nutrición en las que he ayudado a muchas personas que estaban pasando por lo mismo que pasé yo. Y ahora con Motiplan puedo ayudar a todas las personas estén donde estén. ¿Quieres ser tú una de ellas?

Reseña biográfica:

Carlos Palomo es Diplomado Universitario en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Zaragoza, Master Oficial Europeo en Alimentación, Nutrición y Metabolismo por la Universidad de Navarra, Experto en Entrevista Motivacional y Nutricionista clínico colegiado ejerciente.

Carlos cuenta con más de 10 años de experiencia ayudando a cambiar hábitos de vida y mejorar la salud de las personas. Centenares de pacientes han conseguido cambiar de forma radical su estilo de vida y alimentación gracias a su método nutricional único con una extraordinaria adherencia. Ahora puedes acceder a él desde cualquier lugar gracias a Motiplan de forma 100% online.

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Certificados y diplomas

Carlos Palomo

Nutricionista colegiado y director de motiplan
«No quiero que vuelvas a fracasar con otra dieta, quiero que consigas adelgazar sin sufrir aprendiendo a comer sano para que goces de una vida plena para siempre»
Carmen Parra
perdió 25 Kg en 5 meses

Ha sido un gran descubrimiento, he perdido mucho peso y volumen en poco tiempo. He descubierto que se puede aprender a comer más sano sin pasar hambre con recetas muy variadas y sabrosas. Les doy matrícula de honor.

Yaiza Guerrero
perdió 16,5 Kg en 4 meses

Encantada. Llegué con 83,5Kg y hoy me he llevado la sorpresa de alcanzar mi peso saludable 66,9Kg. Son profesionales.

Jose María Poto
perdió 22 Kg en 6 meses

Muy buenos profesionales y amables. He conseguido mi objetivo de perder peso y empezar a comer sano gracias a ellos, no pasas nada de hambre y te ponen variedad en las comidas.

Ana Cañada
perdió 21 Kg en 11 meses

No me podía imaginar que pudiese adelgazar disfrutando tanto de la comida. Comencé sin muchas expectativas después de mil dietas que me causaron un rebote enorme. He perdido mucho peso, pero lo mejor es que muchos de esos kg son de grasa. ¡Gracias!

Programa de Pérdida de Peso Saludable

Consigue adelgazar sin la sensación de “estar a dieta”
  • Perderás peso de forma progresiva y saludable, la mayoría adelgaza más rápido de lo que se imaginaba, y no los vuelve a recuperar
  • No pasarás nunca hambre, de hecho, lo más probable es que a veces te sientas tan satisfecho que quieras dejar parte del plato e incluso saltarte algunas comidas
  • Comerás todo tipo de alimentos aprendiendo a preparar platos rápidos, fáciles y deliciosos que nunca imaginarías que te pueden ayudar a adelgazar, y sí, desde la primera semana, ocasionalmente, también fruta, pan, cerveza, vino, o incluso chocolate, si lo deseas

Aprende de una vez a comer sano cocinando de forma fácil y aprende a disfrutar de la comida mientras alcanzas un peso saludable. Un programa nutricional equilibrado con el que no pasarás hambre y comerás cosas ricas. Además, el menú es muy variado para que no aburras de comer siempre lo mismo. Desde la primera semana podrás comer frutas, verduras, carnes, ¡e incluso chocolate!

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FAQ

¿Sigues teniendo dudas? A continuación te respondemos a algunas de las más frecuentes.

¿Cuándo veré los resultados?
Aunque depende de cada persona, con el programa de pérdida de peso la mayoría pierden bastante peso desde la primera semana.
¿Qué tipo de alimentos aparecen en los menús?
La nutrición que proponemos en todos nuestros programas es variada y saludable con recomendación de recetas naturales que te encantarán. Olvídate de comer siempre lo mismo.
¿Y si tengo alguna alergia o intolerancia alimentaria?
En nuestros menús encontrarás alternativas para las principales alergias e intolerancias. En cualquier caso, para cualquier duda al respecto puedes contactar con nosotros.
¿Cómo me llegará el material?
Cada semana recibirás un nuevo menú semanal con un vídeo explicativo en la web. Además, diariamente recibirás un audio motivador para animarte a seguir adelante.
¿Puedo probarlo antes?
Claro. Puedes probarlo durante 7 días totalmente gratis accediendo a todo el contenido de la semana 1. No necesitas meter tu tarjeta.
¿Qué pasa si quiero darme de baja?
Puedes darte de baja en cualquier momento. Solo tienes que ir al apartado de Tu suscripción en esta misma web y pulsar el botón de Cancelar suscripción. Para cualquier duda, contacta con nosotros.

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